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Schon seit einiger Zeit erzählte mir Roland Dünki vom Winterthurer Barfußschuhladen, dass viele seiner Kunden Informations- und Beratungsbedarf zum Barfußgehen und -laufen anmelden und er großes Interesse an Barfußworkshops und coachings wahrnimmt. So arbeitete die Idee für ein solches Angebot schon eine ganze Weile bei mir im Hinterkopf. Da ich aber selbst so lange v.a. Fragezeichen im Kopf hatte, was das Gehen und Laufen betrifft wurde diese erstmal nicht konkret.… Weiterlesen »Rückmeldungen zu den Laufworkshops

Ende Juni erreichte mich folgende Nachricht: „Guten Tag Frau Wanner Ich interessiere mich für’s Barfusslaufen. Zum einen privat, da ich seit ein paar Jahren vermehrt barfuss oder in Barfussschuhen unterwegs bin und dieses Jahr auch begonnen habe, darin zu joggen. Zum anderen beruflich, da ich für den Magazinbereich von galaxus.ch Beiträge schreibe und dieses Thema vertiefen möchte. Ihre Erfahrungen und Ihren Ansatz finde ich in diesem Zusammenhang sehr spannend. Hätten… Weiterlesen »Interview und Erfahrungsbericht von Michael im Galaxus Online-Magazin

Geschenke von KursteilnehmerInnen kommen meist in Momenten, in denen ich sie nicht erwarte. Selten bekomme ich die Rückmeldungen offensichtlich und schriftlich so wie folgende Zeilen, die mich an einem Freitag Abend erreichten. Eine Teilnehmerin um die 40, die seit Jahren an zunehmenden starken Rückenschmerzen litt, bereits erfolglos Physiotherapie hinter sich hatte und deren Ärzte nur noch die Möglichkeit der Wirbelsäulenversteifung vorschlugen, schrieb: „Hallo Veronika,es ist wirklich unglaublich, habe nun seid… Weiterlesen »Die Geschenke der Kursteilnehmenden

Vom Leiden zum Highlight Ich kann mich nicht erinnern, wann genau es angefangen hat, als Kind bin ich nämlich gerne durch die Gegend gerannt. Aber mit den Jahren fand ich Gehen aber immer unspaßiger, Wandern – nein, danke, bloß nicht! und Joggen – um Himmels Willen, niemals! Und das, obwohl ich mich eigentlich gern bewegt und stunden- und tagelang in Tanzstudios trainiert habe. Im sportwissenschaftlichen Studium war Laufen dann Pflicht… Weiterlesen »Vom Leiden zum Highlight

Erfahrungsbericht Spiraldynamik®-Ausbildung  – oder eine Bewegungsgeschichte: Meine erste Spiraldynamik Einzelstunde war eine echte Offenbarung – endlich, endlich, endlich bekam ich Bewegungsanweisungen in einer Präzision und Differenziertheit, die ich schon lange gesucht und bis dahin nirgends gefunden hatte. Fast hatte ich schon die Hoffnung aufgegeben je Antworten auf meine Fragen zu finden: Wie sortiere ich meinen Körper anatomisch möglichst sinnvoll? Wie gehe und laufe ich gesund? Wie organisiere ich meine Alltagsbewegung?… Weiterlesen »Erfahrungsbericht Spiraldynamik®-Ausbildung