Die Ursache von Schmerzen beim Joggen und Laufen sind meist eingeschliffene, physiologisch ungünstige Bewegungsmuster. Ein Medical Running Coaching deckt die Schwächen in Ihrem Laufmuster auf und ersetzt sie durch anatomisch sinnvolle Koordination, damit Sie wieder beschwerdefreier joggen und laufen können. Dazu analysieren wir Ihren Laufstil und Sie entwickeln eine klare Vorstellung von gut koordinierter Bewegung. Im Anschluss ersetzen Sie mit Hilfe von gezielten Übungen Ihre ungünstigen Bewegungsmuster durch phsysiologisch sinnvolle und intergrieren sie nach und nach in Ihr Laufen.

Selbstverständlich kann ein Medical Running Coaching auch präventiv Ihren Laufstil optimieren und damit dazu beitragen, dass Beschwerden erst gar nicht entstehen.

Termine: nach Absprache